Em fevereiro de 2022, a academia Friends Fit desafiou os gordinhos da Rede Marazul para o desafio “Quem perde Ganha”. Os escolhidos, Jefferson Luiz (o gordinho da Marazul) e Alex Michels, tiveram 60 dias para poder cuidar melhor da saúde e perder a famosa “barriguinha” e, ainda por cima, ganhar um prêmio.

Ao todo, foram intensos dois meses de grande esforço, dedicação e foco por parte de um deles. Por outro lado, o outro deu aquelas desculpas esfarrapadas e deixou a dedicação em casa.

Totalmente sedentário, Jefferson viu no começo do desafio como o seu corpo precisava estar em movimento e, com isso, se dedicou ao máximo. Segundo ele, novos hábitos entraram em sua rotina e o esforço foi recompensado no final. “Acredito que a coisa mais importante é quando você sai desse ponto zero e faz esse movimento (literalmente)”, diz.

O gordinho da Marazul, que já não está mais tão gordinho assim, também conta que não conseguia ficar nem um minuto no elíptico e que, agora, consegue ficar praticamente 30 minutos. “Mesmo com a correria do trabalho, tive ajuda da equipe da Friends Fit e consegui criar um hábito muito mais saudável. Além de emagrecer, consegui emagrecer com saúde.”

Por outro lado, quem não se dedicou e não percebeu grandes mudanças foi o participante Alex Michels. Além de não se organizar para ir com frequência aos treinos, ele deu desculpas para não seguir as recomendações da equipe e da nutricionista da Friends Fit e perdeu a oportunidade de se tornar mais saudável.

“Não segui 100% a nutricionista por conta da correria do dia a dia. Às vezes não tenho hora para sair do trabalho e daí a solução se torna algo mais prático, como um pão com bolinho de dia e uma pizza à noite”. Além disso, ele explica que para não dizer que não fez nada, foi somente duas vezes em um rodízio de pizza. “Foi um número bem pequeno, que chamei do dia do lixo. Por isso, estou confiante que ganhei o desafio.”

E aí, quem você acha que ganhou o desafio no final?

Obs: Não foi o Alex

Quem perde Ganha!

E aí, gostou do desafio realizado pelos “gordinhos da Marazul”? Você pode ser um dos próximos participantes do Quem perda Ganha.

Nele, duas pessoas com sobrepeso iniciam o desafio com o objetivo de se tornarem mais saudáveis, e, mais do que isso, eles querem vencer um do outro!

A obesidade, o sedentarismo e a falta de cuidados consigo mesmo são desde muito tempo preocupações de milhões, mas o que é possível fazer sobre isso? Neste desafio, você aprenderá o que fazer para acabar com isso de uma vez por todas.

Acompanhe as redes sociais da Friends Fit que em breve terá novidades. Antes disso, você também pode passar em uma das unidades, em Penha e Balneário Piçarras, e tirar todas as dúvidas.

FriendsFit – Balneário Piçarras

Avenida José Temistócles de Macedo, 395 – Centro

FriendsFit – Penha

Rua Nilo Anastácio Vieira, 168 – Centro